筋肉痛・・・

今日は、金曜日だからでしょうか・・

来週の月曜日に通販会議があるからでしょうか・・

バタバタ(＠_＠;)な一日でした。

昨日のバレーで、体中が筋肉痛になってます(゜-゜)

イスから立ち上がる時、座る時・・・

階段登る時、降りる時・・・

すっごく痛いです(~_~;)

日頃、どれだけ運動不足だったか思い知らされました(゜-゜)

でも体を動かすと気持ちいいですね(*^_^*)

尾道鰹節工房　まるじょう